Deze site is nog in bewerking ...

Ik ben in de 1ste week maart 2023 terug van een half jaar verblijf in India voor verdieping in Yoga met pranayama en meditatie. Mijn leermeester is yogi Keshav van de Goraknath traditie in Rishikesh. De komende maanden start ik verder mijn (mini-)Ashram op en zal deze site geleidelijk aan verder aanpassen. Je bent welkom voor beoefening van Yoga in mijn ashram met of zonder overnachting. Yoga is zowel de voorbereiding voor meditatie als meditatie zelf (samadhi). Eenwording en gevestigd zijn in je oorspronkelijke eigen aard van geluk is dan het resultaat.

​

De sutra's van Patanjali geven uitleg over de beoefening van Yoga met 8 treden van het yogapad: Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi.

​

De Goraknath traditie bestaat sinds ongeveer de 11de eeuw en kan beschouwd worden als de 'vader' van de Hatha-yoga, waarbij met fysieke en mentale oefeningen (asana, pranayama, mudra, samadhi) de zon- en maanenergie (ha=zon, tha= maan) in de energiekanalen langs de ruggegraat in balans wordt gebracht en de kundalini energie geactiveerd wordt vanaf de stuit (1ste chakra) tot aan de kruin (7de chakra).

​

Iedere bezoeker nodig ik uit om samen met mij kennis voor beoefening van Yoga uit te wisselen.